在元旦佳节即将来临之际，为关爱社区老年人身体健康，普及冬季养生健康知识，传承和弘扬中华传统文化，提高居民的健康意识和自我保健能力，及进一步增进社区居民间的距离。12月29日，澳门银银河官方网在线登录前往东沟岭社区医养结合服务中心开展中医冬季养生科普宣传及元旦庆祝活动。

正值寒冬时节，南宁市中医医养结合办副主任陆民英立足冬季养生，围绕老年人生理心理及冬至节气特点、饮食、起居、运动、老年人冬季疾病防治等内容，讲解冬季养生知识，让在场老年人注重冬季养藏，关注身体健康，手把手教老年人简单的耳穴按摩。现场互动环节，陆主任根据自己的养生经验及临床照护经验，为老人们答疑解惑，加深了老人们对冬季养生知识的了解和掌握，在这寒冷的冬季，增添了浓浓暖意。

讲座现场

讲座结束后，老人们热情高涨地投入到歌舞表演中。通过表演，既拉近了邻里间的距离，又推动了社区文化氛围的营造，让老年人在享受表演乐趣的同时，深切感受到社区的关爱与温暖。

舞蹈表演结束，进入中医外治体验环节，澳门银银河官方网在线登录中医护理小组团队为现场老年人带来艾灸和耳穴埋豆技术体验。护理人员详细介绍了艾灸和耳穴埋豆的原理和功效，并现场为老年人进行操作。在体验过程中，老年人感受到艾灸和耳穴埋豆带来的温暖和舒适，对这种简便易行的保健方法表示赞赏。

护理人员进行耳穴埋豆

此次活动共有40余位老人参加，中医健康科普讲座让老年人了解到更多的保健知识，帮助老年人养成健康的生活方式，进一步提高老年人的健康水平。让现场老年人深刻感受到中医文化的魅力和中医治疗的魅力，提高了他们对中医养生的认识和认同。他们纷纷表示，这样的活动既让他们感受到了传统中医的魅力，又学到了实用的保健知识，希望医院今后能举办更多类似的活动，让更多老年人受益。

作者：罗莎莎/撰文、供图

编辑：宣传科